Włącz cookies

0 zł


 

KOSZYK · START · KONTAKT · REGULAMIN · Imprezy · Instrukcja ·
PRODUKTY
  The Stick



KLIENT
e-mail

hasło


REJESTRACJA

LISTY TOWARÓW:
  rozwiniete
  zwiniete

  Grupa: instrukcje




Masowanie "kijkiem" jest bardzo proste. Pamiętaj, aby być podczas masażu rozluźnionym. Mięśnie nie mogą być napięte. Każdą grupe mięśni należy wałkować 20-30 razy, zwiększając stopniowo siłę nacisku. Jeśli poczujesz ból w jakim miejscu to znak, że trzeba mu poświęcić troche więcej powtórzeń aż ból wyraźnie zmniejszy się. Masaż przynosi najlepsze efekty gdy jest stosowany kilka razy dziennie: rano po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed snem a także jako przerwa w pracy .















 1Thestick.pl Wszystkie ceny brutto - zawieraja 23% vat